Цигун-ретрит: наполнение тела энергией, медитация расслабления, парения и обсуждение практик за чаем.

Цигун - система упражнений для управления внутренней энергией человека.

Движения в цигун медленные, плавные и не сложные. Цель состоит в том, чтобы успокоить ум, сконцентрировать внимание на себе, включить в движение все тело, укрепить связки, сухожилия и фасции и сделать организм сильнее.