Дыхание & медитации для расслабления и наполнения энергией

Уникальное занятие, объединяющее мировые методики по повышению энергии и преодолению стресса. Поможет освободиться от всего ненужного в теле и уме, обрести благостное состояние спокойствия, ясности и бодрости.

Что будет на занятии:
- Узнаете о методиках для повышения энергии и продуктивности;
- Выполните мощную дыхательную методику для энергии и расслабления;
- Познакомитесь с интересными людьми;
- Выполните телесные упражнения на снятие блоков и зажимов.

Занятие проведет Юрий Иванов, психолог, инструктор по дыханию, основатель сервиса ментального здоровья.