Медитации и дыхание для тотального расслабления и повышения энергии

Применим готовую методику по восполнению ресурса, чтобы найти силы на перемены и просыпаться отдохнувшим. Вместо «ничего не хочу», сниженной концентрации, тревоги и бесконечной апатии.

Что будет на занятии:
- Быстрый результат, одно занятие заменяет месяц терапии;
- Научный и комплексный подход. Объединение самых эффективных дыхательных практик и медитаций, собранные за 7 лет работы;
- Полная перезагрузка твоего состояния, и новые знакомства с интересными людьми.

Занятие проведет Юрий Иванов, психолог, инструктор по дыханию и медитациям, основатель сервиса ментального здоровья. В прошлом product менеджер в IT.